Ablauf der Prüfung zum 8. Kup
Vorbereitungszeit mindestens 48 Trainingseinheiten1) Form | ||
2) Grundschule | apgubi momdong makki und olgul makki, naeryo chagi | |
3) Überprüfung | ||
4) Steppübungen | Aw, gleit vor, gleit rück | mit Pratzenübungen |
5) Pratzenübungen | direkt naeryo, jap naeryo, miro chagi | mit Steppübungen |
6) Partnerübungen | 2 Aktion ilbo taeryon | formenorientiert |
7) Freikampfübungen | 1:1 | |
8) Selbstverteidigung | Lange Distanz | |
9) Bruchtest | ||
10) Theorie | Stellungen, Körperstufen, Ausführungsart | |
Steppübungen: Auslagenwechsel im Stand (Aw) Vor- und Rückwärts rutschen (gleit vor / gleit rück) slid-step |
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Partnerübungen (Formen ilbo taeryon) A: jumok V: kima sogi (in offene Seite ) - dubon jumok chirugi A: jumok V: apchagi (vorderer Fuß) - twio apchagi - Kampfstellung |
Stellungen
Geschlossene | moa sogi |
Parallele | naranhi sogi |
Vorwärts | ap sogi |
Vorwärts Beuge | ap gubi |
Seitwärts | kima sogi |
Rückwärts | dwit gubi |
Körperstufen
Obere | olgul |
Mittlere | momdong |
Untere | arae |
Ausführungsarten
Schlag | chigi (tschiki) |
Stoß | jireugi |
Block | makki |